{"id":958,"date":"2023-09-02T16:17:01","date_gmt":"2023-09-02T16:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/smartairfilters.com\/fr\/?p=958"},"modified":"2023-09-14T07:27:29","modified_gmt":"2023-09-14T07:27:29","slug":"masque-n95-limite-taux-oxygene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartairfilters.com\/fr\/masque-n95-limite-taux-oxygene\/","title":{"rendered":"Les masques N95 r\u00e9duisent-ils notre apport en oxyg\u00e8ne ?"},"content":{"rendered":"\n

On peut se demander si porter un masque N95 pendant des heures peut r\u00e9duire notre apport oxyg\u00e8ne. Des scientifiques ont donc fait porter des masques N95 \u00e0 des individus tout en mesurant leur taux d’oxyg\u00e8ne dans le sang.<\/p>\n\n\n\n

On a donc maintenant une r\u00e9ponse solide \u00e0 la question : ans quelle mesure le port de masques impacte notre taux d’oxyg\u00e8ne ?<\/p>\n\n\n

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\"Lorsque<\/figure><\/div>\n\n
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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

Sur Quora, une question a \u00e9t\u00e9 pos\u00e9e concernant les possibles dommages c\u00e9r\u00e9braux permanents li\u00e9s au port de masques.<\/p>\n\n\n\n

Cette interrogation a \u00e9galement attir\u00e9 l’attention des m\u00e9dias, notamment aux \u00c9tats-Unis, o\u00f9 un article r\u00e9cent<\/a> affirmait que les masques pouvaient r\u00e9duire notre taux d’oxyg\u00e8ne.<\/p>\n\n\n

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\"un<\/figure><\/div>\n\n\n

Le test de l’oxyg\u00e8ne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Heureusement, nous pouvons baser nos conclusions sur des donn\u00e9es scientifiques solides. Des chercheurs ont men\u00e9 des \u00e9tudes o\u00f9 des personnes ont \u00e9t\u00e9 assign\u00e9es au hasard pour porte<\/a>r, ou ne pas porter, des masques N95 correctement ajust\u00e9s.<\/p>\n\n\n

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\"Porter<\/figure><\/div>\n\n
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\"Physiological<\/figure><\/div>\n\n\n

Pendant que les participants portaient des masques, les chercheurs ont surveill\u00e9 leurs niveaux d’oxyg\u00e8ne \u00e0 travers leur peau.<\/p>\n\n\n

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\"des<\/figure><\/div>\n\n\n

Les participants ne se sont pas content\u00e9s de porter des masques en restant assis. Les chercheurs les ont \u00e9galement soumis \u00e0 des exercices physiques tout en portant leurs masques.<\/p>\n\n\n

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\"Effet<\/figure><\/div>\n\n\n

D’accord, ce n’\u00e9tait pas une s\u00e9ance d’entra\u00eenement intense, mais plut\u00f4t une marche mod\u00e9r\u00e9e. Les participants ont march\u00e9 pendant une heure \u00e0 une vitesse de 2,5 mph sur un tapis roulant. Ce qui \u00e9quivaut \u00e0 environ 4 kilom\u00e8tres en une heure.<\/p>\n\n\n

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\"Comment<\/figure><\/div>\n\n\n

Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai jamais mesur\u00e9 les niveaux d’oxyg\u00e8ne des gens, donc je ne connais pas les valeurs normales.<\/p>\n\n\n\n

Selon la clinique Mayo, les niveaux d’oxyg\u00e8ne normaux se situent g\u00e9n\u00e9ralement entre 95 % et 100 %<\/a>. Dans l’\u00e9tude sur les masques, lorsque les participants \u00e9taient assis sans masque, leurs niveaux d’oxyg\u00e8ne se situaient dans cette fourchette :<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

Et si les masques nous privaient effectivement d’oxyg\u00e8ne, \u00e0 quoi pourrions-nous nous attendre ? Peut-\u00eatre \u00e0 des niveaux d’oxyg\u00e8ne plus bas tout au long de l’essai :<\/p>\n\n\n

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\"Premi\u00e8re<\/figure><\/div>\n\n\n

Ou peut-\u00eatre pas, ils commenceraient de la m\u00eame mani\u00e8re, mais ils ressentiraient peut-\u00eatre une g\u00eane croissante \u00e0 mesure qu’ils respireraient leur propre air, atteignant \u00e9ventuellement.<\/p>\n\n\n

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\"Deuxi\u00e8me<\/figure><\/div>\n\n\n

Voici ce qui s’est r\u00e9ellement pass\u00e9 :<\/p>\n\n\n

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\"l'oxyg\u00e8ne<\/figure><\/div>\n\n\n

Beaucoup de bruit pour rien. Leurs niveaux d’oxyg\u00e8ne \u00e9taient similaires \u00e0 ceux de la ligne de base, et ils ont m\u00eame termin\u00e9 l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9lev\u00e9s qu’au d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n

Mais, attendez ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous avez peut-\u00eatre remarqu\u00e9 que le masque \u00e9tait \u00e9quip\u00e9 d’une soupape d’\u00e9chappement.<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

Bien s\u00fbr, les soupapes d’\u00e9chappement facilitent grandement la respiration. Cependant, en cas d’infection, il est recommand\u00e9 de ne pas porter de masques avec des soupapes. Sans la soupape d’\u00e9chappement, je parie donc que la situation aurait \u00e9t\u00e9 bien pire.<\/p>\n\n\n\n

Les lecteurs sceptiques ont de la chance ! Les chercheurs ont \u00e9galement test\u00e9 cette condition. Ils ont demand\u00e9 \u00e0 des personnes de faire la m\u00eame chose avec un masque sans valve. Et voici ce qu’il est advenu de leur oxyg\u00e8ne :<\/p>\n\n\n

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\"Aucune<\/figure><\/div>\n\n\n

M\u00eame sans valve, il n’y avait pas de diff\u00e9rence dans les niveaux d’oxyg\u00e8ne. Il n’y avait m\u00eame pas de tendance \u00e0 la baisse.<\/p>\n\n\n\n

D’accord, ce n’est donc pas une question de valve. C’est peut-\u00eatre une question de temps ? Peut-\u00eatre qu’une heure, c’est trop court ?<\/p>\n\n\n\n

Les chercheurs se sont aussi pench\u00e9s sur cette question ! Dans une autre \u00e9tude, ils ont suivi des infirmi\u00e8res qui travaillaient pendant 12 heures<\/a> portant des masques N95. M\u00eame sur une p\u00e9riode de 12 heures ( !), ils n’ont constat\u00e9 aucune diminution de la teneur en oxyg\u00e8ne.<\/p>\n\n\n

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\"Les<\/figure><\/div>\n\n\n

D’accord, d’accord, il existe des groupes plus sensibles.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C’est peut-\u00eatre vrai pour ces adultes en bonne sant\u00e9. Mais qu’en est-il des personnes plus sensibles ?<\/p>\n\n\n\n

Qu’en est-il des femmes enceintes, par exemple ?<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

Ils <\/span>respirent pour deux<\/a>, et la grossesse <\/span>rend la respiration plus difficile<\/a>. C’est une double peine.<\/span><\/p>\n\n\n

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\"Comment<\/figure><\/div>\n\n\n

Elles semblent donc \u00eatre un bon groupe sensible \u00e0 \u00e9tudier. Et, comme vous l’avez devin\u00e9, ces m\u00eames chercheurs ont men\u00e9 une autre \u00e9tude<\/a>, cette fois sur des femmes enceintes.<\/p>\n\n\n

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\"Les<\/figure><\/div>\n\n\n

Ils ont demand\u00e9 \u00e0 22 femmes dans leur troisi\u00e8me trimestre de faire du v\u00e9lo d’appartement pendant 20 minutes en portant ou non un masque N95. Quel a \u00e9t\u00e9 l’impact sur leur taux d’oxyg\u00e8ne ? Absolument aucun.<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9<\/strong> : M\u00eame lors d’un exercice mod\u00e9r\u00e9, des \u00e9tudes randomis\u00e9es n’ont pas d\u00e9montr\u00e9 que les masques N95 r\u00e9duisaient les niveaux d’oxyg\u00e8ne dans le corps.<\/p>\n\n\n\n

Le port d’un masque n’a-t-il donc AUCUN effet physiologique ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les masques n’ont-ils donc absolument aucun effet physiologique sur les individus ?<\/p>\n\n\n\n

Il s’av\u00e8re que les masques ont un effet, mais ce n’est pas celui que l’auteur de la question imagine. Il ne s’agit pas d’oxyg\u00e8ne, mais de dioxyde de carbone.<\/p>\n\n\n\n

Les masques augmentent les niveaux de CO2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les humains (et les chiens) expirent du CO2<\/a>, qui s’accumule \u00e0 l’int\u00e9rieur du masque.<\/p>\n\n\n

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\"Les<\/figure><\/div>\n\n\n

Dans ces m\u00eames \u00e9tudes, lorsque les chercheurs ont mesur\u00e9 la quantit\u00e9 de CO2 dans le corps des participants, ils ont constat\u00e9<\/strong> qu’elle augmentait lorsque les participants portaient le masque N95.<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

Pourtant, m\u00eame en l’absence de soupape d’\u00e9chappement, l’augmentation du CO2 \u00e9tait minime, de l’ordre de 3 %. Et elle \u00e9tait inf\u00e9rieure \u00e0 la limite de CO2 de 45 mm Hg (au-del\u00e0, on parle d'\u00a0\u00bbhypercapnie\u00a0\u00bb). De plus, leur taux de CO2 s’est stabilis\u00e9 au bout de 15 minutes. En d’autres termes, le CO2 ne semblait PAS s’accumuler de plus en plus dans leur corps au cours de l’heure.<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9<\/strong> : Le port d’un masque N95 pendant un exercice mod\u00e9r\u00e9 ne r\u00e9duit pas notre apport en oxyg\u00e8ne, mais il augmente l\u00e9g\u00e8rement les niveaux de dioxyde de carbone dans notre sang.<\/p>\n\n\n\n

Respirez donc en toute s\u00e9curit\u00e9 !<\/p>\n\n\n

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\"Le<\/figure><\/div>\n\n\n

P.S. Nous faisons la m\u00eame erreur avec l’air de la pi\u00e8ce<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’ai remarqu\u00e9 que certaines personnes se posent des questions sur les niveaux d’oxyg\u00e8ne dans des pi\u00e8ces ferm\u00e9es avec des purificateurs. Pour mettre cette hypoth\u00e8se \u00e0 l’\u00e9preuve, j’ai effectu\u00e9 des tests dans le bureau de taille modeste de Smart Air<\/a>.<\/p>\n\n\n

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\"Les<\/figure><\/div>\n\n\n

Les donn\u00e9es ont montr\u00e9 que l\u00e0 aussi nos intuitions sont erron\u00e9es ! L’oxyg\u00e8ne est rest\u00e9 pratiquement inchang\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e, mais le CO2 a augment\u00e9 de mani\u00e8re significative.<\/p>\n\n\n

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\"Les<\/figure><\/div>\n\n\n

P.P.S. Avertissement : Autres groupes sensibles<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les femmes enceintes sont certainement un groupe sensible, mais il existe de nombreux autres groupes sensibles potentiels qui pourraient rencontrer des probl\u00e8mes respiratoires avec les masques N95. Le fait qu’une \u00e9tude ait r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les masques N95 sont sans danger pour les femmes enceintes ne signifie pas qu’ils sont sans danger pour tout le monde. Par exemple, les personnes souffrant de BPCO ou de maladies pulmonaires devraient faire particuli\u00e8rement attention.<\/p>\n\n\n

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\"Attention<\/figure><\/div>\n\n\n

P.P.P.S. Mise en garde : Autres marqueurs physiologiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’oxyg\u00e8ne et le CO2 ne sont pas les seuls indicateurs physiologiques existants. Les chercheurs de ces \u00e9tudes ont \u00e9galement examin\u00e9 d’autres indicateurs tels que la tension art\u00e9rielle et le rythme cardiaque, et ils n’ont g\u00e9n\u00e9ralement pas constat\u00e9 de diff\u00e9rence significative entre le groupe portant un masque et le groupe sans masque. Cependant, en raison de la complexit\u00e9 du corps humain, il serait prudent de ne pas exclure d’autres effets potentiels des masques sur la physiologie.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Et maintenant ? Comment mieux se prot\u00e9ger ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les masques ne sont pas la seule mesure de protection efficace contre les polluants (dont PM2.5) et les virus en suspension dans l\u2019air. Les purificateurs d\u2019air dot\u00e9s de filtres HEPA constituent \u00e9galement un moyen simple et efficace de se prot\u00e9ger. Une \u00e9tude r\u00e9cente des CDC<\/a> a montr\u00e9 que les taux d\u2019infection par le virus COVID-19 dans les \u00e9coles \u00e9taient consid\u00e9rablement plus faibles dans celles qui utilisaient des purificateurs d\u2019air HEPA. <\/p>\n\n\n\n

Les filtres HEPA peuvent \u00e9galement r\u00e9duire significativement le risque de contracter diverses maladies graves<\/strong>, comme le diab\u00e8te, les maladies cardiaques, le cancer et l\u2019hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

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\u00e0 lire aussi : Les 4 \u00e9tapes pour choisir son purificateur d\u2019air<\/a><\/p>\n\n\n\n

Smart Air est une entreprise certifi\u00e9e B Corp engag\u00e9e dans la lutte contre les mythes que les grandes entreprises utilisent pour gonfler le prix de l\u2019acc\u00e8s \u00e0 l\u2019air pur.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Respirez un air vraiment pur<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 des purificateurs d\u2019air efficaces, sans fausses promesses et qui ne vous ruineront pas. Rejoignez notre mouvement pour un air plus propre !<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n
\n\nD\u00e9couvrez le Sqair!<\/a>\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On peut se demander si porter un masque N95 pendant des heures peut r\u00e9duire notre apport oxyg\u00e8ne. Des scientifiques ont donc fait porter des masques N95 \u00e0 des individus tout en mesurant leur taux d’oxyg\u00e8ne dans le sang. On a donc maintenant une r\u00e9ponse solide \u00e0 la question : ans … <\/p>\n

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