หน้ากากอนามัย ควรใส่ด้านไหน

หน้ากากอนามัยออกแบบมาให้สวมใส่ได้ด้านเดียวเท่านั้น แต่ด้านไหนเป็นด้านที่ถูกต้องกันนะ? ด้านสีเขียวควรอยู่ข้างนอกหรือข้างใน? ยิ่งไปกว่านั้นหน้ากากอนามัยบางชนิดเป็นสีขาวทั้งหมดแล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าควรใส่ด้านไหนถึงจะเกิดประสิทธิภาพสูงสุด

บทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง และสาเหตุที่เราควรใส่หน้ากากอย่างถูกวิธี

หน้ากากอนามัยทั่วไปส่วนใหญ่มี 3 ชั้น

หน้ากากอนามัยทั่วไป (Surgical mask) ส่วนใหญ่มี 3 ชั้น ได้แก่:

1. ชั้นกันของเหลว: โดยทั่วไปแล้วจะมีสีฟ้าหรือเขียว ชั้นนี้จะขับของเหลวออกไปซึ่งช่วยลดโอกาสที่ไวรัสและแบคทีเรียจากอากาศจะเกาะติดกับหน้ากาก

2. ชั้นกรอง: ชั้นที่สองทำหน้าที่ดักจับไวรัสและแบคทีเรีย อนุภาคต่างๆที่ผ่านชั้นแรกเข้ามาก็จะถูกกรองในชั้นนี้อีกที

3. ชั้นดูดซับ: ชั้นในสุดทำหน้าที่ดักจับและดูดซับความชื้น เพื่อซับเมือกหรือแบคทีเรียต่างๆออกจากหน้ากากเมื่อผู้สวมใส่ไอหรือพูดคุย

Surgical mask three layers blue outside white inside

เมื่อเห็นภาพนี้แล้วก็อาจเลือกได้ง่ายขึ้นว่าด้านไหนควรสวมเข้าหรือสวมออก

เทคนิคง่ายๆในการสวมหน้ากากอย่างถูกวิธี

ก่อนอื่น หากหน้ากากอนามัยที่ซื้อมาพร้อมกับคู่มือ คุณสามารถอ่านจากคู่มือได้โดยตรง หากไม่มี คุณสามารถนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ได้เลย:

1. ด้านสีฟ้าหรือสีเขียว ควรหันออกด้านนอก

โดยปกติแล้วชั้นกันของเหลวมักจะเป็นด้านที่มีสี นั่นหมายความว่าด้านที่มีสีควรอยู่ด้านนอก

หากหน้ากากของคุณมีสีเดียวกันทั้งสองด้าน มาหาคำตอบในข้อถัดไปกันเถอะ!

2. หันด้านนุ่มกว่าเข้าหาใบหน้า

กรณีที่หน้ากากมีสีเดียวกันทั้งสองด้านอย่างในรูปด้านล่างนี้

Which way round to wear surgical face mask mask that is white on inside and white on outside

คุณสามารถใช้สังเกตจากเนื้อสัมผัวของหน้ากากได้เลย ด้านที่นุ่มกว่าคือชั้นดูดซับความชื้น ดังนั้นควรสวมด้านนี้เข้ากับใบหน้า ส่วนชั้นที่หยาบกว่าคือชั้นกันของเหลว เราจึงควรสวมด้านนี้ไว้ข้างนอก

สายรัดหน้ากาก ไม่ใช่ตัวบอกทิศทาง!

วิธีสังเกตสายรัดหน้ากากอาจฟังดูฉลาดและง่ายมากๆเลยทีเดียว แต่เราขอแนะนำว่าไม่ควรอย่างยิ่ง! เพราะเราลองเช็คหน้ากากทั้งหมด 5 ชิ้น พบว่า 4 ชิ้นมีสายรัดอยู่ด้านนอก และอีก 1 ชิ้นมีสายรัดอยู่ด้านใน

Direction of strap loop on surgical mask not useful for indicating right way to wear mask

วิธีสวมหน้ากากอย่างถูกวิธี

หากสวมหน้ากากไม่ถูกวิธี อาจมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน 

วิธีสวมหน้ากากอย่างถูกวิธี

ขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้ จะช่วยให้คุณสวมหน้ากากอนามัยได้อย่างมั่นใจและถูกต้อง:

  1. ใส่หน้ากากไปที่หู
  2. จัดหน้ากากให้ด้านบนสุดเลยจมูกขึ้นไป และล่างสุดคลุมคางอย่างมิดชิด 
  3. ปรับแถบโลหะที่ด้านบนของหน้ากากให้แนบกับใบหน้า
  4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากอนามัยหลังการใส่แล้ว หากเลี่ยงไม่ได้ ควรล้างมือทุกครั้งในภายหลัง
  5. ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วลงในขยะและล้างมือให้สะอาด
  6. แนวทางปฏิบัติทั่วไปคือควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยหลังการใช้งานทุกครั้ง แต่หากหน้ากากมีจำกัด ให้เปลี่ยนเฉพาะตอนที่สกปรกมากๆหรือหลังการใช้งานหลายวันแล้ว

ดูเพิ่มเติม: ขั้นตอนการสวมหน้ากากอนามัยจากการแนะนำของรัฐบาลสิงคโปร์

Directions for wearing a surgical face mask

วิธีสวมหน้ากากมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานหรือไม่

เราได้ทำการทดสอบเพื่อดูว่า หากสวมหน้ากากอนามัยผิดวิธี จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคอย่างไวรัสหรือไม่ คำตอบที่ได้พบว่า มีผล แต่ไม่มากนัก

อ่านเพิ่มเติม: สวมหน้ากากกลับด้าน ส่งผลต่อประสิทธิภาพการกรองหรือไม่

Bottom Line: Which Way Round Does a Surgical Mask Go?

สรุป:

หน้ากากที่มีด้านสีฟ้าหรือสีเขียวจะหันหน้าออกและด้านที่นุ่มกว่าซึ่งมักจะเป็นสีขาวควรหันเข้า ในกรณีที่หน้ากากมีสีเดียวกันทั้งสองด้านให้ดูจากเนื้อสัมผัส ด้านที่นุ่มกว่าหันเข้ากับใบหน้า และด้านที่หยาบกว่าควรหันออก

Smart Air

Correct and incorrect way to wear a surgical face mask with blue and white side out and in

Get Your Free Guide to Breathing Safe

Join the thousand keeping up on the latest research & knowledge on how to breathe safe. Sign up now and receive a free guide to breathing safe!

Leave a Comment

Smart Air เป็นธุรกิจเพื่อสังคม ที่จัดสรรอากาศสะอาดให้คุณอย่างเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด และให้ความรู้โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและป้องกันผลกระทบจากมลพิษอากาศ และเรายังได้รับการรับรองว่าเป็นธุรกิจ B-Corp ในเรื่องของการต่อสู้กับมลพิษทางอากาศอีกด้วย