不论是旅行还是居住，我们都向往去到空气质量更好的城市。Smart Air分析了中国52个城市的空气质量，并列出了空气最好的10个城市的榜单。
排行榜：中国空气质量最好的城市(2023)
1. 拉萨，西藏 (6.48 μg/m3)
2. 海口，海南 (12.44 μg/m3)
3. 深圳，广东 (15.99 μg/m3)
4. 鹤岗，黑龙江 (16.09 μg/m3)
5. 汕头，广东 (16.40 μg/m3)
6. 厦门，福建 (16.61 μg/m3)
7. 昆明，云南 (17.37 μg/m3)
8. 福州，福建 (17.72 μg/m3)
9. 贵阳，贵州 (17.80 μg/m3)
10. 齐齐哈尔，黑龙江 (18.69 μg/m3)
结论
不幸的是，我们分析的52个城市（包括第一名拉萨）全年的空气质量都未达到WHO推荐的安全值。
污染最轻的前十名中，有八个位于南方，黑龙江是唯一例外。
空气污染的测试方法
空气中存在各种污染物（包括颗粒物污染和气体污染）。 最常被追踪的污染物之一—— PM2.5——是一种非常小的细小颗粒物。
这些小颗粒物的直径不到 2.5 微克，由于能够深入肺部和血液，因此被认为是非常危险的污染物之一。
推荐安全限
和有关空气污染对健康的影响的研究密切相关，平均年度安全限在 5微克/立方米 。
（世界卫生组织在2021年9月更新了推荐的安全值，从10微克/立方米调整到5微克/立方米）
我要如何保护自己？
第一步：我在家使用便宜但有数据支撑的空气净化器
遥想在北京居住的某个冬天，我在咳嗽期间开始组装和测试 DIY 空气净化器来帮助保护我的肺，而不需要花费数千美元购买某家大型瑞士公司的产品。
Smart Air 作为一家经过认证的社会企业和共益企业（B Corp），通过研发高效可负担的空气净化器和公益环保教育，揭露隐藏在空气净化市场上的真相——清洁空气不是奢侈品。
公开提供测试数据，遵循最简单的净化原理，不用营销噱头提高价格，呼吸清洁空气，请相信Smart Air。
第二步：我在户外佩戴便宜但有数据支撑的口罩
当「空气污染」成为北京热门话题的那段时间，我听到很多人争论口罩到底有没有用，还是它只是提供了心理安慰。 科学数据非常清楚地表明：许多简单的口罩甚至可以阻挡 90% 以上的最小颗粒，即使人们实际上戴着它们也是如此。 其中一些面具的价格仅为 50 美分左右。 这是我测试其中一个面具的照片。
第三步：我了解了很多关于空气污染的科普知识，并利用在日常生活中减少接触污染物。
例如，即使没有空气净化器，只要门窗关闭，室内的颗粒物污染水平平均约为室外水平的 50-60%。 因此，我在室内锻炼，而且我几乎总是坐在咖啡馆里。
