Covid-19和德尔塔病毒又频发，人们又开始关注防疫措施了。很多人都在搜索“怎么给口罩消毒”和“如何洗口罩”。然而，有数据支持的答案似乎不多。疾控中心通常会说：“直接扔掉、换新的”，“不要洗你的口罩”。
但在口罩紧缺或者不铺张浪费的情况下，我们该如何正确的清洁、消毒我们的口罩？
清洗口罩会降低效率
我们看过最简单的建议是用 肥皂水洗口罩。但测试数据显示，水洗口罩会降低它的过滤效率。
用酒精消毒口罩会降低效率
那用酒精消毒会不会好一点？因为不会揉搓口罩。不幸的是，测试发现用酒精泡过口罩之后，口罩效率降低了37%。
如果用水和酒精都不管用，那么我们需要找到一个更有效的方法。
有没有更可靠的消毒方法
来了！
最简单的方法是——什么都不做。让口罩保持静置和干燥便能杀死病毒！但医护人员需要注意的是，口罩需要静置多久才算安全？病毒活性是重点。因为很多研究衡量的是病毒是否“可检测的”。
病毒在很长一段时间内都是可以检测到的，但“可检测”和“活性”不一样。活性对于我们更重要，因为活性意味着依然会有感染的风险。
口罩消毒需要多久？
香港大学的研究人员测试了在不同表面病毒具备传染能力的时长。他们在6种常见家用材料上喷了H1N1病毒，并对病毒活性监测了24小时。
不幸的是，他们并没有测试口罩，但和口罩最相近的材料是 J-cloth（这种布料接近于口罩使用的静电材料）。
测试发现病毒在5小时内彻底失去活性。
在坚硬、无孔的表面——像不锈钢和塑料——存活时间最久。即使是最糟糕的不锈钢表面，流感病毒依然在10小时内失活。研究人员们得出结论，H1N1并病毒“可能存活数小时”。
因此，只要把口罩静置即可杀死病毒，不需要用到水和酒精。
对新冠病毒有效吗？
前面的研究是关于H1N1流感（甲型）的，不是新冠病毒。研究人员称，其它A型病毒应该也会是这个结果，但他们没有说这个结论对所有流感病毒都有效。
还没有数据显示新冠病毒、德尔塔病毒的存活时长。疾控中心表示，新冠病毒可能存活数小时甚至数日。最近一项研究测试了（没有还没正式发表）新型冠状病毒（HCoV-19）的活性、早期冠状病毒（也就是十几年前的SARS，非典病毒（SARA-CoV-1）），他们在塑料、不锈钢、铜和纸板分别喷了这两种病毒。
他们没有测试布料，但和口罩最相近的是纸板。纸板上的病毒在48小时失去活性，在不锈钢材料上有少量病毒存活至72小时，是之前的H1N1病毒时长的7倍。
根据这两个研究，让口罩静置48小时应该足够杀死新冠病毒、SARS和甲流病毒。放72小时会更保守一点。
然而有个重点需要记住，有一些因素会影响病毒存活时长：
一家医院告诉护士们把用过的口罩放在塑料袋里，显然，这么做会妨碍口罩变干燥，并让病毒活得更久。
怎样保护自己？
除了佩戴口罩，内置HEPA滤网的空气净化器也能有效去除空气中包括病毒、PM2.5在内的各种污染物。CDC最近的一项研究证实，在使用HEPA空气净化器的学校，新冠肺炎感染率明显降低。HEPA空气净化器可以显著降低患有致命疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、癌症和高血压。
了解更多：《选择空气净化器的四个步骤》
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把口罩静置48小时，可以消灭口罩上的新冠病毒、SARS病毒和甲型流感病毒。
72小时会更保守一些！
