面对超标的PM2.5，我们不得不开始做些「防护」，比如雾霾严重的时候，戴上口罩。
但这也开始让我们去思考一个问题：口罩真的有用吗？
雾霾严重，戴口罩有用吗？
从那时，我已经开始给中国各地数以百计的人做过演讲，分享如何保护自己免受空气污染危害的知识。
在这些演讲活动中，我听到了一些很有想法，也抱持着怀疑精神的人们的质疑。
在这里我想回答这些疑问，因为很幸运的是，聪明又有怀疑精神的科学家们（再加上我这个献身科学的书呆子），已经用实验数据回答了这些问题。
1. “戴口罩没用，口罩不能过滤那些非常小的颗粒”
怀疑派说：
“最小的颗粒是最危险的。但是口罩这么薄，怎么可能阻挡最小的颗粒呢？”
实验派却说：
爱丁堡大学的研究人员测试了不同种类的常用口罩。他们用了柴油发电机来模拟汽车排气装置，向不同口罩排放废气，然后用一个粒子计数器测出有多少颗粒穿透了口罩。
一个重要的细节：他们使用的粒子计数器能够测量到0.007微米的颗粒。所以我们现在讨论的真的是的微小颗粒！
首先他们用一个简单的棉质手帕做了测试。我在中国看到一些骑自行车的人会戴着这种手帕。
结果不是很好，这种棉质的手帕过滤了28%的颗粒。
棉质手帕过滤效果：⭐️
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下一个测试的是便宜的医用口罩，结果怎么样？
效果还不错，比想象中好很多，过滤了80%的颗粒物！
虽然在密封性测试中它的表现会有些差（继续往下看），但是已经比大部分人们“感觉”的结果好很多了。
医用口罩过滤效果：⭐️⭐️⭐️⭐️
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然后他们又测试了一些骑行用口罩：
结果发现，大部分的骑行口罩达到80%的阻挡效果。
骑行用口罩过滤效果：⭐️⭐️⭐️⭐️
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接下来，再测试一些便宜的3M口罩：
这些口罩的都过滤了95%以上的颗粒。效果真的不错！
便宜的3M口罩过滤效果：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
即使是非常微小的颗粒，口罩也能过滤掉。
好，进入下一个问题。
2. “好吧，就算口罩能够过滤小颗粒，但如果脏空气从口罩边缘溜进去呢？”
怀疑派说：
“理论上口罩是管用的，但是这些测试不是在真人脸上做的。所以，当你戴的口罩不能和你的脸完美 贴合时，它们还是没用。”
实验派却说：
这个问题更难回答，因为你必须在真的戴着口罩的时候测试效果。想要做的这一点，你需要一个非常昂贵的密封性测试仪器。
幸运的是，在我好几周的请求下，3M公司终于愿意让我借用他们在北京的实验室。
蓝色的管子采集口罩外的空气，白色的管子从口罩内采集空气（密封测试细节）。
Smart Air 聪明空气的创始人Anna，和生活在北京的Richard Saint Cyr医生也做了口罩密封测试，所以我把我们的数据整理了一下。
这是不同口罩在我们脸上的效果：
你会发现，在我们三个人的脸上，这些口罩的密封效果，都还是不错的。
∇ 口罩对大多数人都有用吗？每个人戴口罩的效果都很好吗？
要明确一点：在我脸上做的测试不一定适用于其他人。但是，也有更广泛的实验数据。
香港的研究者测试了22位中国人，结果发现3M口罩在他们脸上平均效果达到了99.5%。这个结果相当于Saint Cyr医生和我的测试中最好的效果了。所以实验数据说明，在中国人的脸上，口罩也可以达到很高的密封性。
∇ 贵的口罩=高效吗？
下面的图是口罩测试结果和价格的对比。
幸好，效果很好的口罩并不需要花很多钱。
∇ 口罩可以抵挡气体污染吗？
虽然口罩的测试结果很好，但是要注意：这些测试都是关于颗粒污染的。
市面上大部分的口罩都不能用来过滤二氧化氮（NO2）或者臭氧（O3），所以口罩并不是我们100%的保护伞。
3. 有实验证明戴口罩有利于健康吗？
怀疑派说：
“口罩的过滤和密闭效果很好，但真的对健康有帮助吗？”
实验派却说：
这可能是最难回答的一个问题了。但还是可以参考两个很靠谱儿的研究。
研究人员在北京随机分配两组人，分别戴着/不戴口罩在北京中心城区附近不行2个小时，然后测量他们的心率和血压（1，2）。
数据表明：戴着口罩的受测者，他们的血压更低，而且心率更有规律。
所以，针对口罩自身和对我们的保护效果，我们一定要说，戴口罩吧各位！
划重点
口罩可以过滤掉非常小的颗粒，密封性很好，且有专业研究结果表明戴口罩有利于身体健康。
这些应该足够让怀疑派们相信，雾霾严重的时候，戴口罩是有用的！
