医用口罩你佩戴得正确吗?第一步先看口罩正反!

新冠疫情发展至今,#口罩#已然成为“手机、钱包、钥匙”以外的,出门必备单品。而一次性医用外科口罩,是当下更方便获取、价格适中、舒适透气、还能“应付”保安和管理员们严防查看的最佳选择。 医用口罩看似构造简单,但在佩戴上还是大有讲究的。新冠病毒的来临,使数以万计的人一夜之间成为“口罩佩戴专家”。但“口罩有正反面吗?有颜色那面是朝里还是朝外?我戴反了吗?”也使许多人一头雾水。在这篇文章里,我们便会解开大家的疑惑,究竟如何正确的佩戴医用口罩、区分口罩正反面呢?   医用口罩的结构:有几层呢?   医用口罩最常见的是三层构成的: 最外层的防水层:一般情况下,有颜色的那一层(通常是蓝色或者绿色)主要是防止细菌和病毒吸附在口罩上面,是第一道防线。 高效过滤性的中层:中层是隔离过滤那些遗留的细菌、病毒,从而确保我们的安全。 吸收内层:最内层是捕捉并吸附从我们口中喷出的唾液,防止我们自己携带的病毒传播出去。     我该如何正确佩戴口罩? 第一点,检查一下口罩包装上有没有说明书,如果没有,就请遵照下面几条去佩戴。 1.检查口罩的颜色 通常情况下,最外层是有颜色的。请确保佩戴的时候,颜色面朝外。同时,如果外层被污染或者起了毛球,请及时更换。注:有颜色朝外!     2.用手去感受口罩正反两面 如果你的医用口罩正反两面颜色相同,就像这个?一样,     我们就需要通过触感辨别口罩正反面。 内层(贴合面部)通常更加柔软细腻,而外层会比较粗糙一点。   请不要用口罩套耳绳来辨别佩戴方向 很多人会用套耳绳的位置分辨口罩正反,乍一听感觉还挺有道理的,但这个方法既不正确,也不科学。千万不要效仿!这并不能作为判断标准。Smart Air检查了五个不同厂家的医用口罩,发现只有一个口罩的套耳绳与口罩外侧相连接,其余四个均在内侧。   佩戴医用口罩的步骤   请按照步骤检查你的使用习惯是否完美: 对于有套耳绳的口罩来说,先拿起口罩对准自己的耳朵。 撑起口罩,分别挂在双耳,确保口罩遮住鼻子、嘴巴还有下颚。 将口罩顶部的金属片在鼻梁上方捏成型。医用口罩应紧贴面部放置。 佩戴口罩后,避免触摸口罩。如果有,事后要洗手。 取下口罩后,立即弃置于有盖垃圾桶内,并立即洗手。 及时更换医用外科口罩。一般来说,外科口罩不应重复使用。如果口罩有破损,应立即更换新的口罩。   新加坡政府也做了一个完美的教学图,教人们如何佩戴口罩:   口罩佩戴的正反方向会不会影响颗粒物的捕捉效率? 如果我们用错的方式佩戴口罩,到底会不会影响我们的颗粒捕捉效率呢? 更多知识:口罩的佩戴方向是否会影响颗粒捕捉效率?   总结:我们究竟该如何佩戴口罩 由于最外层的方向对病毒有重要的排斥作用,因此可以实现更好的过滤效果。 我们需要先判断哪边是最外层。如果你的外科口罩有说明(通常在口罩的包装上),你可以按照他的说明去做。如果他们没有任何指示,一定要弄清楚哪边是外层。 然后,您可以按照我们的步骤小心地戴上口罩。

山火侵袭时,该如何保护自己?

山火燃烧产生的烟雾中含有大量有毒气体、污染颗粒物。吸入这些烟雾会严重影响我们的呼吸健康。并且,这些烟雾还具备“漂洋过海”的能力,远离山火燃烧地,并不一定能远离这些有害的烟雾。因此,在山火侵袭时,了解如何保护自己和家人安全呼吸,尤为重要。 山火燃烧时“烟雾缭绕”的景象是空气污染的一种。因为这些烟雾中包含有害的VOC气体和PM2.5等污染颗粒物,吸入之后会对严重危害身体健康。但想要降低,甚至避免山火烟雾带来的危害并不困难。运用以下三个方法,就可以将危险轻松拒之门外。三个方法全球适用哦! Tip 1 闭关在家 紧闭门窗 不想吸入有毒的烟雾?最简单的方法就是闭门不出,减少户外活动的时间。当然,“闭关”的同时,还需要关门关窗。这可不仅仅是为了防盗,还可以降低飘入家中的烟雾总量。 这个方法简单、好操作,效果也很好。研究显示,室内空气中的污染物会比室外少40%! Tip 2:戴上口罩再出门 在大多数被山火烟雾笼罩的地区,对呼吸健康威胁最大的,是烟雾带来的PM2.5(细小颗粒物)。 但想要对付它们并不困难。口罩,可以有效过滤空气中的PM2.5。 N95口罩是过滤细小颗粒物效果最好的口罩之一。过滤空气中大于0.3微米的颗粒物时,它的捕获率高达95%。 但新冠疫情的到来让口罩供应不那么宽松,有时,并不是人人都能买到专业的N95口罩。不过不用担心,医用口罩过滤PM2.5颗粒的效果也很不错,一只标准医用口罩能过滤63%的PM2.5颗粒!我们还测试了各种口罩过滤污染颗粒物的能力,测试结果都还不错。戴上口罩出门,肯定比直接暴露在满是污染物的空气中好上不少! Tip 3:打开空气净化器 打开空气净化器,能降低污染颗粒物、有害气体的浓度,确保你能呼吸到干净、清洁的空气。想要净化山火烟雾中的PM2.5颗粒,HEPA过滤空气净化器非常实用。 紧密门窗只能阻隔50%的PM2.5颗粒,因为这些颗粒物非常小,可以通过门窗的缝隙进入房间。 不信你看,和PM2.5颗粒比起来,一根头发丝都变成了庞然大物。 但空气净化器能解决这些漏网之鱼。在功率适合的情况下,HEPA过滤空气净化器能够过滤99%的PM2.5颗粒!所以,在挑选空气净化器时,除了考虑性价比,也一定要根据房间的大小,选择合适功率的净化器。 解决了PM2.5,VOCs怎么办? 净化器中装置的HEPA滤网能过滤山火烟雾中大部分PM2.5颗粒,可还有VOCs(有害挥发性有机物)呢! 别担心!对付甲醛、苯这些有害气体,可以用活性炭滤网吸附它们! 数据显示,功率适合的情况下,活性炭滤网用了2分钟,就吸附了房间内的VOCs。 面对随着山火烟雾侵袭而来的细小颗粒物和有害气体,需要在净化器里装上HEPA滤网过滤颗粒物,配置活性炭滤网吸附有害气体,对症下药,健康呼吸(耶)!

一只医用口罩戴了40天,它还能行吗?

一只口罩你会戴多久?一天还是很多天? 世界卫生组织和各路专家都表示:“建议每4个小时更换一个医用口罩”。这意味着一天要换多个口罩比较安全。口罩无疑是2020年以来产量最多的“不可回收垃圾”之一。 口罩超过4个小时还会有效吗?一个医用口罩能戴更长时间吗?佩戴过的医用口罩对于过滤病毒的效率会发生改变吗?Smart Air对此进行了口罩效率测试——让两位同事分别佩戴同一只医用口罩,测试历时40天,总共佩戴超过30小时。 一只口罩戴 40 天,效率还剩几? Smart Air团队的成员——Keer和Vivian参与了这次实验。测试所佩戴的口罩购于北京三里屯地区的一家便利蜂?超市,口罩厂商声称:该口罩达到了中国YY-0469标准,能过滤95%大小为3微米、以及至少30%大小为0.1微米的颗粒物。 Keer和Vivian在为期43天的通勤时间里都戴着这个口罩:Keer每天平均骑车20分或者坐公车40分钟; 而Vivian每天骑车10分钟+走路10分钟+乘坐地铁40分钟。 我们记录了口罩的使用时数,并对两只口罩的效率进行测试。 测试过程 我们模仿了研究人员常用的亨德森装置(Henderson apparatus),如图所示,左端的风扇将空气和颗粒物吹过右侧的口罩。在口罩的另一侧是 Met One GT-521 激光粒子检测仪,它会检测到穿过口罩的颗粒物数量。 结论:长时间使用后,医用口罩的效率依然很高 数据显示,两个口罩在佩戴6天之后,对于过滤0.3微米及1.0微米的颗粒物,依然保持非常高的过滤效率。在过滤1.0微米颗粒物方面,Keer的口罩效率从100%降至99.87%;而Vivian的口罩降至99.94%。 在过滤0.3微米颗粒物方面,Keer的口罩效率从98.13%降至95.24%;而Vivian的口罩降至97.49%。 这些数据都佐证了我们之前的发现《N95口罩寿命测试》:长时间佩戴之后口罩仍保持较高效率。在30小时之后,医用口罩基本符合NIOSH标准,对0.3微米的过滤能力至少达到95%。 口罩戴得越久,越透气 在测试之前我们曾假设,口罩会越戴越不透气,因为口罩可能会被越来越多的颗粒物堵住。而数据却截然相反,口罩变得更透气了! 测试发现,两只口罩的压力差(differential pressure,一种测试透气性的方法)都变低了。而压力越小,透气性则越小。30小时后,Keer的口罩透气性提高了8.1%,而Vivian的提高了6.9%。 这表明,长期佩戴的口罩它的透气性会提高。

3步法教你KN95真假大鉴别!

KN95口罩目前是市场上防新冠病毒最受欢迎的口罩之一。美国疾病控制与预防中心表示,正版KN95口罩能有效防护COVID-19,但实际上市场上60%的KN95口罩并没有通过KN95标准。那么,怎样才能确保你买到KN95口罩是有效且真实的呢? 大家都在寻找靠谱的口罩,但花5000美元买一台Met One设备来测试口罩恐怕太昂贵!大可不必~Smart Air这就教你三个步骤,简单、快速找到靠谱的KN95口罩。   WATCH: How to Find Reliable N95 Masks b站视频:《3步法鉴别真假KN95!》 如何找到正确版KN95口罩   1. ?KN95品牌测试结果@CDC官网 美国疾病控制与预防中心官网列出了数百个KN95口罩的测试结果。根据制造商和型号找到KN95口罩。避免买到效率低于95%的KN95口罩。   2. ?检查你的口罩质量 亲自检查KN95的质量: a)一看鼻架:口罩鼻梁处的金属片是否固定在口罩上?弯曲几下容易折断吗? b)二看口罩密封:口罩两侧连接的部分是否容易脱落?试着轻轻拉扯,是否容易“破口而出”? c)三看口罩绳:口罩绳连接口罩的地方是否较薄?如果拉扯,口罩绳容易断开吗? 以下是一些没有通过简单结构测试的口罩: 如果密封条、鼻架或口罩绳很容易断裂,则可能表明口罩的质量不高。   3.✅确保口罩具有产品认证 检查KN95口罩的资格认证,确定你的口罩有经过国内认证的测试实验室,并通过了中国 ISO/IEC 17025 口罩测试认证(KN95标准的发源地)。 2021年7月以后生产的KN95口罩应该有特定的标志,如下图所示。 注:认证固然重要,它决定了你的口罩是否真实有效,但它不足为凭。 NIOSH对很多来自中国公司的文件进行审查,发现大量造假文件?  Read More: What’s the Difference Between KN95 and N95 Masks? 结论:如何找到一只完美的KN95口罩 在购买前认真检查是很重要的,以上三点建议都可以帮助你。 如果你想在中国购买口罩,Smart Air或许可以提供帮助。作为社会企业,我们可以提供口罩检测服务,检测口罩的过滤性能,也可以提供我们检测的工厂的信息。了解更多,请发送电子邮件[email protected]。 …

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3m mask fit

穷人密封性测试

哪种口罩戴在你的脸上效果最好?我很有幸地拜访了一个实验室,在那里做了一个非常昂贵的密封性测试。但是我们中很少有人能有机会接触到价值10,000美元的仪器。所以普通大众应该怎么办呢?     访问3M实验室的时候,我了解到了一种测试方法,我把它称作是“穷人密封性测试”。它的结果不如真正的密封性测试精确,但是可以帮你识别出口罩是不是有较为严重的漏气情况。其实很简单: #1 戴上口罩。确保上端的金属条紧紧贴合着你的鼻子。 #2 如果口罩是头戴式(有两根皮筋),确保一根皮筋在你的耳朵下方,另一根在上方,像下面这样:     #3 用手轻轻固定住口罩,猛吸一口气。吸气的时候,注意是否能感觉到口罩边缘有一股气流或者凉风。特别注意一下鼻子周围的区域。 #4 如果你感觉到有漏气的现象,调整口罩再试一次。如果试过几次之后都不能解决问题,那就得换一个别的口罩了。     如果你的口罩没有呼吸阀,你也可以通过这种猛吸气的方式对口罩做个测试。   希望能你呼吸到安全的空气!

N95/KN95口罩要怎么清洁和消毒?

Covid-19和德尔塔病毒又频发,人们又开始关注防疫措施了。很多人都在搜索“怎么给口罩消毒”和“如何洗口罩”。然而,有数据支持的答案似乎不多。疾控中心通常会说:“直接扔掉、换新的”,“不要洗你的口罩”。 但在口罩紧缺或者不铺张浪费的情况下,我们该如何正确的清洁、消毒我们的口罩? 清洗口罩会降低效率 我们看过最简单的建议是用 肥皂水洗口罩。但测试数据显示,水洗口罩会降低它的过滤效率。 用酒精消毒口罩会降低效率 那用酒精消毒会不会好一点?因为不会揉搓口罩。不幸的是,测试发现用酒精泡过口罩之后,口罩效率降低了37%。 如果用水和酒精都不管用,那么我们需要找到一个更有效的方法。 有没有更可靠的消毒方法 来了! 最简单的方法是——什么都不做。让口罩保持静置和干燥便能杀死病毒!但医护人员需要注意的是,口罩需要静置多久才算安全?病毒活性是重点。因为很多研究衡量的是病毒是否“可检测的”。 病毒在很长一段时间内都是可以检测到的,但“可检测”和“活性”不一样。活性对于我们更重要,因为活性意味着依然会有感染的风险。 口罩消毒需要多久? 香港大学的研究人员测试了在不同表面病毒具备传染能力的时长。他们在6种常见家用材料上喷了H1N1病毒,并对病毒活性监测了24小时。 不幸的是,他们并没有测试口罩,但和口罩最相近的材料是 J-cloth(这种布料接近于口罩使用的静电材料)。 测试发现病毒在5小时内彻底失去活性。 在坚硬、无孔的表面——像不锈钢和塑料——存活时间最久。即使是最糟糕的不锈钢表面,流感病毒依然在10小时内失活。研究人员们得出结论,H1N1并病毒“可能存活数小时”。 因此,只要把口罩静置即可杀死病毒,不需要用到水和酒精。 对新冠病毒有效吗? 前面的研究是关于H1N1流感(甲型)的,不是新冠病毒。研究人员称,其它A型病毒应该也会是这个结果,但他们没有说这个结论对所有流感病毒都有效。 还没有数据显示新冠病毒、德尔塔病毒的存活时长。疾控中心表示,新冠病毒可能存活数小时甚至数日。最近一项研究测试了(没有还没正式发表)新型冠状病毒(HCoV-19)的活性、早期冠状病毒(也就是十几年前的SARS,非典病毒(SARA-CoV-1)),他们在塑料、不锈钢、铜和纸板分别喷了这两种病毒。 他们没有测试布料,但和口罩最相近的是纸板。纸板上的病毒在48小时失去活性,在不锈钢材料上有少量病毒存活至72小时,是之前的H1N1病毒时长的7倍。 根据这两个研究,让口罩静置48小时应该足够杀死新冠病毒、SARS和甲流病毒。放72小时会更保守一点。 然而有个重点需要记住,有一些因素会影响病毒存活时长: 一家医院告诉护士们把用过的口罩放在塑料袋里,显然,这么做会妨碍口罩变干燥,并让病毒活得更久。 怎样保护自己? 除了佩戴口罩,内置HEPA滤网的空气净化器也能有效去除空气中包括病毒、PM2.5在内的各种污染物。CDC最近的一项研究证实,在使用HEPA空气净化器的学校,新冠肺炎感染率明显降低。HEPA空气净化器可以显著降低患有致命疾病的风险,包括糖尿病、心脏病、癌症和高血压。 了解更多:《选择空气净化器的四个步骤》 Smart Air 作为一家经过认证的社会企业,通过研发高效可负担的空气净化器和公益环保教育,揭露隐藏在空气净化市场上的真相——清洁空气不是奢侈品。 遵循最简单的净化原理,不用营销噱头提高价格,呼吸清洁空气,请相信Smart Air。 Check out the Sqair!

pollen

如何应对花粉与春季过敏?

北方的春季——总有那么几天让你重温冬日的“鹅毛大雪”,也让你经历无止境的喷嚏和鼻水。 飘在空气里的那些白毛毛是什么呢? 飘在空气里的那些白色的绒毛是花粉和柳絮。大多数人知道花粉是什么—— 就是花生产出来的那些微小的粉状颗粒物。而一到春天就给北京地面铺白毯的柳絮则是一种没有花瓣的花,这些白毛毛可以捕捉或者释放花粉。 最小的花粉颗粒物直径是5-10微米,大的花粉颗粒可以达到150微米—基本和一粒沙子的两倍一样大。因为这些颗粒物比较大,大多数会卡在我们的嗓子,鼻子,还有肺里,而不会像微小的PM2.5一样进入我们的血液。 花粉是如何对我们产生影响的呢?  像花粉这样的PM10颗粒物会卡在鼻子、嗓子还有肺里,造成刺激和发炎。进一步会导致呼吸和心血管问题,增加死亡率。   对敏感体质和花粉过敏的人群,问题就更严重了。花粉和柳絮都等同于双重刺激。他们的身体免疫系统会对这些颗粒物产生强烈反应,引发感冒一样的症状甚至哮喘。 有多少人受其影响呢? 据估计全世界有40%的人有不同程度的过敏性鼻炎。总体而言,受影响的人群在发展较差的地区比在较发达地区要多。 我们如何保护自己? 以下是一些我们可以用来对抗过敏性鼻炎的措施: 1.    在户外戴口罩 花粉颗粒物相对较大,大多数口罩都可以挡住大部分花粉(只要你的口罩和你的脸贴合紧密)。我们的测试显示这些常见的口罩都可以很好地捕捉颗粒物(0.3到2.5微米)。即使是最简单的医疗口罩都可以捕捉2.5微米以上的颗粒物。 Pitta口罩是一款日本的口罩最近在国内格外流行。我们的实验发现它对较大的颗粒物效果也是不错的。不过对于PM2.5这种小颗粒物,它的效果却惊人的差劲。如果你住在一个又有花粉又有PM2.5的国家,比如中国,那么3M的N95口罩是一个好用也不贵的防护口罩。 2. 在室内用净化器 超多研究数据显示任何装有HEPA滤网的净化器都能捕捉花粉。   HEPA滤网可以捕捉到100%的超过2.5微米的颗粒物,所以大于5微米的花粉自然不在话下。空气净化器在过滤花粉上相对于过滤PM2.5做的更好是理所当然的。 DIY一个低成本的花粉破坏王 大的空气净化器公司给空气净化器标出天价,比如IQ Air在中国就卖到超过2000美元一台。 公开数据显示即便是简单的DIY净化器也能捕捉花粉或者微小的PM2.5颗粒。你可以直接跳过大公司设的局,直接自己花30美元左右做个净化器。点这里看看怎么制作。 SmartAir 是通过认证的B Corp,我们致力于传播空气净化器背后简单的科学,并且降低干净空气的成本。试试自己做一个DIY净化器或者来看看我们的超级安静、有实验支持、没有无用添加的净化器吧。 祝畅快呼吸!

口罩湿了,还可以戴吗?

夏天了。除了身上湿漉漉、黏糊糊的,还有一个地方,也同样闷热潮湿——你的口罩里。 沾染了汗水/水汽的口罩,还有效吗?潮湿闷热的环境会不会降低它的过滤效率?对此,科学家们“干湿分离”,对口罩进行了研究和测试。 研究人员让22名测试者分别戴了三个小时的 自制棉布口罩 、医用口罩、N95口罩,并测试了口罩在【使用前】和【使用后】的效率;同时测试了人们在佩戴口罩时,【口罩内】、【口罩外】分别拦截了多少颗粒物。 测试过程大概长这样⬇️ 测试后发现:DIY棉布口罩在变湿?后,效率提高了;(6%⬆️) 潮湿?对于医用口罩并无明显影响; 但对N95口罩,潮湿?可能降低了口罩的过滤效果,但由于数值极小,也可能是误差…… 需要注意的是,测试过程中的「潮湿」,是人们呼吸产生的水汽和汗水。如果是淋雨那种大湿特湿,结论应该会不一样。 延伸阅读:一只N95能戴多久? 夏天到了,为了避免滋生更多细菌,你可以这么做: 摘下后不要放在兜里; 放在桌面或者通风的地方,晾干; 放的时候,口罩内侧朝外,因为里面容易湿 祝您安全呼吸!

医用口罩对PM2.5作用令人意外

绿色和平发表了一个很棒的科普海报,我在几个地方看到过(比如在AQIcn)。     如果仔细看整个海报,会看到这个:   它说医用口罩对PM2.5“无效”。但在文章引用的资料里,我没有看到医用口罩测试。那绿色和平说这个只是参考自己的直觉吗? 不过,我应该遵守“学霸公正”的原则。也许他们的意思是“作用很小”。那么,作用究竟有多小呢?能够过滤10%的颗粒物?20%? 所以我这个好孩子真的去做作业了,看了三篇关于医用口罩的测试。看了数据之后我发现: 医用口罩的效果比想象中好很多!   1.爱丁堡大学测试 来自爱丁堡大学的一篇研究报告中,研究者测试了不同的口罩对柴油发动机的过滤效果,这些口罩也包括了医用口罩。他们测试了0.007微米及以上的颗粒物,比2.5微米颗粒要小很多。结果,医用口罩的过滤率是80%!   2. 美国医生圣西睿智的密封测试 医生圣西睿智在北京用不同的口罩和昂贵的密封测试仪做了脸部密封测试。   密封测试结果差一点:60%。我猜这是因为这是一个密封测试,而密封测试涉及到口罩侧面漏气的问题。但是,60%仍然和“无效”这一个词语相差甚远。     3.马萨诸塞州大学仿真人体口罩测试 在一个最近出的美国马萨诸塞州大学的研究报告中,研究人员对N95,纺布口罩和一个医用与一个仿真人体模型做了测试。结果医用口罩阻挡了大概60%的0.03微米的颗粒物和90%以上的1微米到2.5微米颗粒物。     左边是3M N95口罩和Moldex N95口罩,最右边是医用口罩,中间是纺布口罩。这个医用口罩不是什么豪华的口罩,是尼泊尔路边小摊买的。 我说明一点:我不是说大家都应该开始戴医用口罩。我自己戴的是3M的N95和N99口罩,因为不同的测试结果显示它们的密封性和过滤性和医用口罩相比更强。但是如果这些专业的口罩太贵了,或者今天空气很糟糕而你忘了带你的3M口罩,去附近的药店花一块钱买一个医用口罩是一个不错的临时解决办法,如此我们可以远离“无效”。

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Smart Air is a social enterprise and certified B Corp that offers simple, no-nonsense air purifiers and provides free education to protect people from the harms of air pollution.

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