唐山的空气质量怎么样？人人悲观是有原因的。唐山是河北省一个大规模工业化城市，中国的工业心脏，也是污染最严重的城市之一。唐山也是中国前十繁忙的港口之一。
为了得到一些硬数据，Smart Air从伯克利地球计划上分析了2014年到2018年空气质量的PM2.5数据。分析结果会给大家带来一些好消息，也会有一些坏消息。
唐山的空气质量：好消息
首先报喜。唐山的空气质量在过去五年间持续改善。每年PM2.5都会下降10%-20%。从2014年到2018年，唐山的PM2.5总体下降了46%。
唐山的空气质量：坏消息
虽然2018年是记录里唐山空气质量最好的一年，PM2.5的平均值还是达到了54微克，是世界卫生组织年限的5倍。这对唐山肺来说是个很不好的消息，因为研究表明即便只是10微克的差距也会给我们的健康带来影响。
这也让唐山成为比巴黎，柏林，和伦敦等世界其他主要城市污染情况严重很多的地方。
唐山空气质量改善只是因为短期的运气吗？
并不是。中国政府一直在采取减轻空气污染的措施，尤其是在河北等北方地区。这个发现也和我们之前做的一些分析结论相符：中国北方地区的PM2.5改善情况优于南方地区。
唐山的空气一年内是如何变化的？
按月进行的数据分析显示唐山的空气污染在夏季最轻，平均在50毫克左右。冬天PM2.5直接飙升到让人心跳骤停的100毫克—达到世卫组织年限的10倍。
世界各地的城市都会在污染情况上有季节性的规律。比如印度和美国，空气污染在冬天会比较严重，因为冷空气会更集中在靠近地表的地方。
结论：过去5年里，唐山的PM2.5水平下降了46%。可是即便是最好的时候，唐山的空气污染情况还是世卫组织年限的5倍之多。
防护措施
减少唐山的PM2.5会对唐山居民的健康产生重要的意义。而现在唐山人可以采取以下方式保护自己：
- 当PM2.5超过10（不严格的标准就25）微克时可以在外出时佩戴口罩。点这里看佩戴口罩的健康益处。
- 在家里用空气净化器。安慰剂控制组对空气净化器进行的实验发现减少室内颗粒物可以更好的把血压控制在正常范围内，减少炎症和免疫反应—即便是对二十多岁的健康年轻人来说也是一样。
Smart Air是一个官方认证的B Corp，致力于破除大公司为高价贩卖干净空气而讲的神话。为了帮助像唐山居民一样住在污染城市的居民，Smart Air提供有实验依据的，不添加五花八门噱头的净化器和口罩，以此降低干净空气的呼吸成本。
